① Une lumière rythmée qui guide la respiration
Lumisphère diffuse une lumière LED douce et changeante, conçue pour rythmer la respiration.
Chaque variation lumineuse agit comme un repère visuel :
→ inspirer lorsque la lumière monte,
→ expirer lorsqu’elle descend.
Ce rythme, basé sur la cohérence cardiaque (6 respirations/minute), aide le système nerveux à retrouver un état d’équilibre et de calme.
② Une action directe sur le système nerveux
En synchronisant la respiration et le rythme cardiaque, Lumisphère stimule le système parasympathique, responsable du relâchement corporel et mental.
Cela réduit la sécrétion de cortisol (hormone du stress) et favorise la libération de sérotonine et de mélatonine, essentielles à la détente et au sommeil.
③ Un rééquilibrage global du bien-être
L’utilisation régulière de Lumisphère aide à :
Diminuer les tensions nerveuses et mentales,
Faciliter l’endormissement et un sommeil profond,
Améliorer la concentration et la stabilité émotionnelle.
Le corps retrouve progressivement une harmonie naturelle sans médicament, sans écran et sans effet secondaire.