Une solution née d’un vrai besoin : retrouver le calme sans médicament

Le point de rupture

Les insomnies s’enchaînent. Je m’endors tard, je me réveille épuisée. Rien ne marche vraiment : compléments, tisanes, conseils miracle sur internet… Je réalise que c’est plus qu’un simple “je dors mal” : c’est de l’épuisement nerveux.

À la maison, je vois aussi ma sœur, diagnostiquée TDAH, lutter contre l’agitation, l’anxiété, la difficulté à se poser. Je comprends alors que le problème n’est pas juste le sommeil : c’est le trop-plein intérieur.

La découverte : respiration + lumière

Je découvre la cohérence cardiaque : une respiration lente et guidée qui synchronise cœur et respiration, et qui active le système nerveux parasympathique (le système du calme).

En parallèle, j’expérimente des lumières douces et rythmiques comme repère visuel. Ma sœur les utilise aussi pour se recentrer quand elle est en surcharge. On se rend compte qu’on se détend plus vite, sans écran, sans bruit.

C’est la base de Lumisphère : une sphère lumineuse qui t’aide à ralentir, à souffler, à relâcher.

Le lancement de Lumisphère

Nous créons un objet simple : pas d’écran, pas d’application, pas de son agressif. Juste une lumière qui respire avec toi, pour aider le corps à se réguler naturellement.

L’objectif est clair : proposer un outil sans médicament, sans dépendance, utilisable aussi bien pour le sommeil, l’anxiété, la surcharge émotionnelle, le TDAH… et même par les plus jeunes (dès 3 ans sous la surveillance d’un adulte).

Lumisphère devient plus qu’un produit : c’est une façon d’offrir enfin un espace de calme à la maison.